Estás cansado de seguir dietas e planos de nutrição complexos com promessas rápidas de emagrecimento/ganho de peso e mesmo assim não obténs os resultados pretendidos?

Na Quintinha do Mar acreditamos que as oscilações de peso podem não ter uma relação exclusiva ou directa com capacidade nutricional dos alimentos que ingerimos. Ganhar ou perder peso é também um reflexo da forma como nos relacionamos com o próprio acto de nutrir/comer ou com própria energia do alimento.

A ansiedade, o vazio e a falta de auto-estima são factores emocionais que podem determinar uma compulsão alimentar. O indivíduo procura preencher um vazio ou compensar uma área em desequilíbrio na sua vida, ingerindo uma grande quantidade de alimentos num espaço curto de tempo.

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CONSULTE NA AGENDA AS PRÓXIMAS DATAS 

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Cozinha Consciente - A importância da energia dos Alimentos

“A melhor medicina não é a cura mas a que prevê a doença”

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A prevenção das doenças depende da manutenção do equilíbrio, yin e yang , da relação energética entre sabores, alimentos e órgãos associados.

“Há que conhecer as propriedades e acções de cada alimento, do ponto de vista do sabor, da acção sobre cada orgão e da acção sobre cada meridiano do corpo. É igualmente necessário saber misturar os vários ingredientes a fim de evitar efeitos contrários.”
Sichieri, R. 

No nosso programa de desintoxicação utilizamos as directrizes da dietéctina energética (  Medicina Tradicional Chinesa) para diagnosticar** e estabelecer um protocolo**  que olha para as possíveis causas e cuida do indivíduo como um todo ( causas emocionais, físicas, mentais, etc..).

Este programa é um convite a transformares todos os teus Corpos.
Corpo físico e energético :  Através da sinergia dos alimentos, exercícios e actividades físicas;
Corpo emocional : Identificação e resignificação de episódios traumáticos;
Corpo mental : Reprogramação de pensamentos e crenças limitadoras.
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Ao fim de 15 dias já poderás observar  mudanças positivas. Este programa dar-te-à o apoio e o impulso necessário para que possas implantar hábitos mais saudáveis na tua rotina e quem sabe mudar por completo a tua vida.

Poderás escolher prolongar o programa presencial ou participar no nosso acompanhamento online.

**A definição de quais órgãos estão em excesso ou em deficiência, assim como a definição do protocolo para fortalecimento e tonificação dos órgãos envolvidos, é obtida pelo terapeuta  a  partir do diagnóstico estruturado na Teoria dos Cinco Elementos (Medicina Tradicional Chinesa).

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O que é o detox?

Como o próprio nome indica é uma desintoxicação, purificação, limpeza, higienização do teu corpo, mente e emoções. Além da limpeza, terás a possibilidade de nutrir o teu corpo.

 

Sabia que...Quanto mais simples são as receitas mais nutrem o corpo?

Quanto menos ingredientes o organismo tiver para processar, mais simples a digestão, mais fácil será a absorção de nutrientes, permitindo que o sistema digestivo descanse e por consequência mais acelerada será a regeneração vital do corpo.

Quanto mais simples a comida, mais clareza nos pensamentos, melhor preparados estamos para entender a subtileza da vida.
 

Como funciona?

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Assim que recebermos o pagamento da reserva, procederemos ao envio de um ebook com as linhas de preparação para o retiro e solicitamos a resposta a um questionário que se destina a recolher dados pessoais e informações sobre o histórico médico.
 

No dia de chegada será feita uma introdução e preparação ao detox. 
 

O diagnóstico com a Terapeuta Medicina Chinesa e Naturopata - Rita Antão inicia-se no momento do envio da fotografia da lingua. Após a avaliação será desenhado um programa alimentar de desintoxicação totalmente personalizado e de acordo com orientações baseadas nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa.

 

Durante o retiro são servidos chás, sopas ou sumos/batidos de desintoxicação de acordo com o teu plano de dieta.

 

Todas as refeições são livres de laticínios, açúcar e glúten. Não serão servidas bebidas estimulantes e inflamatórias: Café, Álcool e Açúcar.

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Ao longo do retiro poderás ainda aprofundar o teu trabalho através das diferentes práticas desintoxicantes ou terapias integrativas propostas.

Terás ainda disponível um plano de alimentação para um mês e estaremos disponíveis por e-mail para responder a quaisquer dúvidas (Follow-up).

Poderás escolher estender o programa na Quintinha do Mar ou fazer um programa de acompanhamento Online.

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